*•.¸¸✽~La Verdad frente al Espejo~*•.¸¸✽

 

Hola, esto solo lo puede entender tu niño interior
Así que apaga tu tele razón y relájate
El espejo te ha visto la cara y te ha hecho creer que razón y verdad son lo mismo y para nada
Razón es una visión a medias como la del espejo
Verdad es una visión total 360°
La vida es un juego no un enfrentamiento
Los niños la jugamos Los adultos se disputan el marcador
Esa es la diferencia!
Cuando estas frente al espejo al que ves no eres tú
Es un negativo tuyo
Porque tienes los ojos al revés y estás viendo hacia atrás
Es como caminar hacia el frente pero con los ojos en la nuca
Nosotros creamos la realidad con nuestros pensamientos
Eres lo que tú crees que eres
La razón quiere tenerte con miedo
Miedo al ridículo
Miedo a ser quien eres
Miedo a decir la verdad
Miedo a hablarnos de frente
Miedo a los exámenes
Miedo a crecer
Su juego es que dudes
Que no crecer
La verdad es ser
La razón es tener
La verdad es dicha
La razón es preocupación y
Preocuparse es rezar para que suceda lo que no quieres
Porque todos somos uno
Como un tablero de ajedrez
Donde todas las piezas se mueven al mismo tiempo
Las reinas bailan con los peones
Los reyes son hermanos de los alfiles
Nadie pierde porque todos ganan
Somos creadores porque somos niños
¿No te acuerdas cuando hacías travesuras? Imaginabas que eras Dios
Hasta jugabas en la tierra
Bueno pues de eso se trata
De volver a jugar en la tierra
Bienvenido al reino del amor
Donde vivir y jugar
Son lo mismo
Ya sabes, la verdad sabe mejor.

♥ ღ¸.´´¯`•.¸¸.Endorfinas de Alegria.ღ¸.´´¯`•.¸¸.♥

La Alegría es una virtud, que se manifiesta como un sentimiento que conforta el corazón y que no depende de las circunstancias externas, ni de nadie, ni de nada… Solo es… Es esa actitud de mantener vivo el entusiasmo, el disfrute de cada cosa, de cada instante… Y se convierte en un Don cuando la irradiamos, la compartimos y la llevamos a cada sitio y a cada persona que contactamos… Se alegre!!

♥.¸¸.ི♥ྀ´¯.ི♥ྀ.¸¸.ི♥ྀ´¯.ི♥ྀ.¸¸.ི♥ྀ.¸¸.♥

Nuestro cuerpo produce de manera natural una hormona responsable de aumentar la alegría y de eliminar el dolor, esta hormona recibe el nombre de endorfina.
Muchas veces nos hemos encontrando disfrutando de una sensación de alegría, de felicidad, de ganas de vivir, sin encontrar una razón determinada. Aún cuando hayamos tenido un día complicado, una mañana agotadora, de repente, nos sentimos inmersos de una sensación que no se puede describir, pero, que nos hace sentir muy bien, esta euforia, como los sentimientos que experimentamos y que parecen salir de la nada, nacen en realidad de cerebro. Cuando la endorfina comienza a proporcionar dosis extras se reduce el dolor físico y aumenta el amor por la vida. A medida que en nuestro cuerpo circula más cantidad de endorfina que lo habitual, las cosas insignificantes que vemos todos los días pasan a causarnos una enorme alegría. Si bien son muchos los factores psicológicos que influyen en nuestro estado de ánimo, la endorfina es a la que le corresponde el papel más importante para determinar como nos sentimos a diario. Cumple una función muy importante en el equilibrio entre la depresión y la vitalidad. Como todas las hormonas, la endorfina es una sustancia bioquímica que en este caso actúa como analgésico y euforizante natural. Es considerada la verdadera droga de la felicidad, teniendo en cuenta además, que se trata de una sustancia química natural producida y elaborada por nuestro cuerpo, no causa ningún efecto secundario y se obtienen excelentes resultados. Si bien en la actualidad son los bienes materiales los que nos estimulan a sentirnos plenos, no debemos olvidar que la felicidad la tenemos que buscar dentro nuestro y dirigirnos a encontrar lo que estimula la producción de endorfinas y así lograr la felicidad. Si enfrentamos las situaciones con una actitud positiva lograremos aumentar la producción de esta hormona y así podremos vivir situaciones agradables, aprovechar las oportunidades que son nos cruzan en esta vida, acercarnos a nuestros sueños y evitar de esta manera el sufrimiento y la falta de placer.

Técnicas para aumentar el nivel de endorfinas:
La visualización mental nos puede ayudar a lograr la estimulación de esta hormona. Cuando empezamos a sentirnos mal y a perder nuestra vitalidad es útil realizar el siguiente ejercicio que es sencillo y solo nos llevará algunos minutos. De esta manera aumentará naturalmente la producción de endorfinas, nos invadirá una sensación de euforia, nos cargaremos de energía y se obtendrá una actitud positiva para poder enfrentar la vida diaria. En primer lugar debemos buscar una habitación tranquila, donde no haya distracciones, luminosa y sin ruidos molestos. Luego podemos escuchar una música suave y relajante, o simplemente escuchar los sonidos de la naturaleza como el viento, el correr del agua, etc. A continuación comenzamos a relajarnos, eliminando la tensión muscular, reduciendo la velocidad de la respiración mientras nos concentramos en la música. Cuando logramos la plena relajación debemos imaginar una pequeña esfera en el medio de la frente, donde se encuentra la hipófisis, trataremos de imaginarla de color rojo y que de ella salen numerosa rayos de luces azules, que brotan rápidamente y se van esparciendo por todo el cuerpo, dirigiéndola primero a las manos y luego a los pies, orientándola también a alguna zona dolorida.

No te mueras con tus muertos

No te mueras con tus muertos; ¡diles tu adiós esperanzado, como despides el sol en el ocaso, la luna y las estrellas en la aurora, sabiendo que a su turno y a su hora todos volverán hacia tu encuentro!

No te rebeles frente a la alegría ajena. No pretendas que todos se mueran con tus muertos; que cada uno lleva su peso con llorar los suyos.

Y es mejor para ti que te contagien su alegría y sus ganas de vivir y no se hundan contigo en el pozo de tu pena.

No te mueras con tus muertos, ¡llévalos vivos con tu amor y vive con ellos en tus recuerdos!

¡Triste sería y penoso que tu te dejaras morir, y ellos siguieran viviendo!

Mientras esperan que tus muertos regresen como si no hubieran muerto les impides volver de otra manera a ocupar un lugar en tu corazón y en tu recuerdo.

Es una ley de la vida: no se goza al despertar de la aurora

Sin pasar por la muerte del ocaso.

Andando tu camino…

Tus muertos se van por una puerta que tu no puedes trasponer ¡ahora!

Porque se cerró tras ellos.

¡no los esperes ahí!

Despídelos para que puedas correr y espéralos llegar por otra puerta, al final de tu duelo.

¡Acepta la muerte y punto!

¡Deja de culparte! Que si hubiera hecho… que si hubiera dicho… que si hubiera sabido… que si…

¡Todas torturas, inútiles para ellos y crueles para contigo! Además, si hubiera sido así” “si hubieras hecho eso” hoy te reprocharías por no haber hecho lo contrario.

¡Acepta la muerte y punto!

Yo soy la resurrección de la vida….

Si eres de la fe cristiana, te interesa escuchar la palabra del maestro para iluminar tu duelo:

Dijo Jesús de Nazaret:

“Yo soy la resurrección de la vida.

El que crea en mi aunque muera vivirá” Jn 11,25

Para despedir a un muerto

Te amé y te amo,

Por eso tu partida me hace sentir tu ausencia y te recuerdo don dolor y pena

Acepto tu derecho da partir a tu hora y sin mi consentimiento.

Acepto mi dolor al extrañarte y este enojo inexplicable, porque al partir me abandonaste.

Te extraño y me parece imposible poder vivir sin tu presencia, porque te amé

Llegué a necesitarte,

Y ahora quiera aprender a amarte sin necesitar tenerte a mi lado;

Quiero que mi amor no muera, sino que madure y crezca, y aunque sienta que te necesito sé que no te necesito porque mi vida tiene su autonomía y su propia consistencia tan claramente como se que viví antes de conocerte y que podré vivir cuando ya no te tengo.

Si decidiste partir aquí estoy para despedirte: Nada ganaría con empecinarme en no creer que te fuiste.

Me siento con derecho y con obligación de seguir mi vida.

No quiero morir contigo porque tu no ganarías nada, y no te mostraría con eso el amor que te he tenido sino cuánto te he necesitado.

Hoy te lloro triste y apenado, angustiado y deprimido, y me lo permito así porque así lo siento, pero y aunque cueste decírtelo, se que mañana, muy pronto, volveré a vivir el gozo de la vida llevando conmigo tu recuerdo y también tu compañía…

Mientras te digo todo esto, me parece imposible que te hayas ido y busco inútilmente explicaciones.

Mejor, acepto la realidad y te despido.

 

Autor: Rene J. Trossero

Preludio de infinito

La nada es el preludio del infinito,
de un todo que se aproxima
del final de un tiempo que te observa…
del silencio y la eternidad.

El todo es la fe que se profesa,
el amor por la nada y el vacío;
un inicio y raíces que envenenan…
el ruido y las quimeras.

El todo y la nada…
deberían ser lo mismo.

 

Templo del silencio

En el Silencio del  alma se esconden  los más Bellos Secretos del Corazón.

El silencio no es la ausencia de sonidos,

es un estado tranquilo en el que puedes

oír lo que se mueve en tu interior

con mayor claridad.

En el silencio se descubren maravillosas conversaciones

que la palabra sería incapaz de pronunciar.

La palabra cuando es clara y sincera nos acerca a los demás,

nos ayuda a darnos a conocer,

nos muestra lo que los demás, piensan y viven….

Pero el Silencio es el mayor grado de comunicación que podemos

conseguir con nosotros mismos y

con otro ser humano.

Abre el cofre sagrado de tu silencio,

Y comparte desde lo que eres, desde lo que vives,

desde lo que lloras y desde donde te Alegras..

sin palabras….

Entra de puntillas a tu templo del silencio

 sin hacer ruido para no romper la hermosura

que éste te ofrece y

disfruta el encuentro contigo mismo.

A LA EXISTENCIA

Existes como ser. Vives como persona. Evolucionas como hombre.

¡Siente el amanecer de cada día como si fuera tu primer amanecer!

Cuando encuentres la paz contigo mismo, aprenderás a leer del Libro de la Vida.

Superarás la realidad de la muerte cuando superes la realidad de la Vida.

¿Para qué ser famoso en la Tierra, si debo ser silencioso para vivir en el Cielo?

Me llaman poeta; más pienso que soy un hombre que eleva su espíritu de vez en cuando.

Observé a aquel pájaro y comprendí su naturaleza libre. ¡Qué digno aquel hombre que es pájaro en la Tierra!

Eres un ser que viaja desnudo en el Tiempo. Nada te pertenece ni a nadie perteneces.Eres ese viajero que tomas cuerpos y cuerpos hasta encontrar la luz.

Orienta y da sentido a tu vida. Escucha la voz de tu corazón y explora la esencia de tu alma.

No hay razón de existencia mejor que la conformidad con uno mismo.

No intentes ser más que nadie, sino ser mejor cada día.

El propio hombre es el que pone las redes a su propio destino.

El Tiempo es el mejor regalo de la Vida para encontrar la Verdad, el Amor y la Sabiduría.

La ola que rompe en la playa es como nuestra ola que rompe en la muerte… y siempre hay otra después.

El problema no existe. ¡Existes tú!

Somos partículas del cauce de un río de vida cuyo final es el mar del Silencio.

La mejor sorpresa que puede tener el hombre es sorprenderse día a día de la Vida.

Renazco en mi estado de conciencia, donde la Luz Celestial redescubre la verdad de mi alma.

Mi cuerpo se inunda de paz, porque mi alma es un río de Silencio.

EXTRAÍDO DEL LIBRO «VOCES PEREGRINAS»

ANGEL SANZ GOENA
www.colordelalma.com

Frederic Delarue – Rays of Light

El universo es un lugar lleno de luz y de paz, cuando el alma humana se abre el presente se vuelve un instante infinito.

 

The Time Has Come

El Milagro Gerson…¿Cura para el cancer?

Documental de la terapia Gerson, que incluye datos importantes sobre la dieta, las toxinas y la forma de vivir más sanos. Involucra varios manifiestos de sobrevivientes al cáncer. Muy recomendable para quienes estén interesados en buscar la verdad sobre el sistema de salud mundial.

Responsabilidad…

“Elijo y me hago responsable de lo que elijo. Responsable de todo lo que hago, de lo que digo,… de lo que no hago y de lo que no digo. De lo único que no soy responsable es de lo que siento”.

Jorge Bucay~

La vida fluye…

La vida fluye y, al igual que el agua, se vuelve rancia cuando se estanca.

Bruce Lee~

La revolución del amor comienza con una sonrisa.

La revolución del amor comienza con una sonrisa. Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír. Debes hacerlo por la paz.

Si no tenemos paz en el mundo, es porque hemos olvidado que nos pertenecemos el uno al otro, que ese hombre, esa mujer, esa criatura, es mi hermano o mi hermana.

~ Madre Teresa ~

 

La libertad…

La libertad no es para hacer lo que nos antoja, sino que consiste mas bien en estar libres de todo el tormento de la vida, de nuestros problemas, ansiedades, miedos, heridas psicológicas y de todo el conflicto que hemos tolerado en nosotros mismos y en el mundo. 

KRISHNAMURTI

 

 

Las plantas nos enseñan…

Las plantas nos enseñan que lo peor que le puede pasar a una persona no es morir, sino vivir muerto, sin estilo, sin perfume propio. En el instante presente están el pasado y el futuro. Cada segundo determina simultáneamente el futuro y expresa el ayer.

(Enrique Mariscal – Manual de Jardinerìa Humana)

Jamás dejes de ser un niño…

Jamás dejes de ser un niño… Nunca dejes de sentir, gustar, ver y extasiarte ante cosas tan grandes como el aire, el vuelo y los sonidos de la luz del sol en tu interior. Si quieres, usa la máscara para proteger al niño del mundo pero, si permites que el niño desaparezca, habrás crecido y ya no estarás vivo.

RICHARD BACH

 

 

Atrévete…

Ten hoy la valentía de compartir tus sentimientos puros.

Atrévete a decir verdades incómodas.

Haz todo lo que esté en tu poder para ser abierto y honesto con las personas.

Mientras más sincero seas con las personas,

más cerca te sentirás de ellas…de tí mismo… y de la Luz.

Yehuda Berg

 

El cielo …

El cielo gobierna los acontecimientos del mundo sin ser visto; esta acción oculta del cielo es lo que se llama el destino.

Confucio~

El amor es – Anthony de Mello

A la persona no se la puede desear, porque en cuanto deseas a una persona has dejado de amarla como tal. Yo no soy una cosa. No soy deseable ni indeseable. Soy lo que soy y nada más. Tú llegarás a amar a las personas en cuanto no te importe lo que son las personas. El amor es impersonal. En el amor no se mete la personalidad. El amor es, y fluye por medio de tí; tú no lo fabricas y en el amor la persona se queda a un lado. Por eso, el amor te deja libre y disponible. Cuando eliges, o comparas, o pides compensaciones, es porque necesitas a esa persona para amarte a tí mismo. Cuando desaparecen los recuerdos, los prejuicios y las visiones subjetivas, entonces ya surge el amor que fluye desde donde es.
El amor existe aunque no haya nadie allí. Es nuestra esencia y se manifiesta en una manera de ser, un estado del alma, y está en consonancia con la capacidad de ver y existir, y en cuanto veamos y seamos nosotros mismos libremente, no podremos ser otra cosa que amor.

No olvides…

“No olvides que a la Tierra se deleita de sentir tus pies descalzos,

y los vientos de jugar con tu pelo.”

Kahlil Gibran

 

Los amantes…

Los amantes no se encuentran finalmente en algún lugar;

están dentro el uno del otro todo el tiempo.

Rumi.