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☆ ¿Qué nos brinda un abrazo?☆

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☆ SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

☆ PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

☆ CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

☆ FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

☆ SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

☆ AUTOVALORACIÓN: El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacción y todo éxito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.


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El conocimiento propio…

El conocimiento propio no depende de ninguna fórmula. Uno puede ir al psicólogo o al psicoanalista para descubrir lo que uno es, pero eso no es conocimiento propio.
El conocimiento propio surge cuando nos damos cuenta de nosotros mismos en la relación, la cual nos muestra lo que somos de momento en momento.
La relación es un espejo en el cual nos vemos tal como realmente somos. Sin embargo, la mayoría somos incapaces de mirar lo que somos en la relación, porque de inmediato empezamos a condenar o justificar lo que vemos. Juzgamos, valoramos, comparamos, negamos o aceptamos, nunca observamos realmente “lo que es”, y para casi todos, parece que esto es algo muy difícil de hacer.
Sin embargo, observar “lo que es” es en sí mismo, conocimiento propio.

-Krishnamurti-

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☆҉‿*⁀☆҉ Mi Milagro ☆҉‿*⁀☆҉

Tú, que eres un ser humano, eres mi milagro.
Y eres fuerte, capaz, inteligente y lleno de dones y talentos.
Cuenta tus dones y talentos.
Entusiásmate con ellos. Reconócete. Encuéntrate. Acéptate. Anímate.
Y piensa que, desde este momento, puedes cambiar tu vida para bien, si te lo propones y te llenas de entusiasmo.
Y sobre todo, si te das cuenta de la felicidad que puedes conseguir con sólo desearlo.
Eres mi creación más grande. Eres mi milagro. No temas comenzar una nueva vida.
No te lamentes nunca. No te quejes. No te atormentes. No te deprimas.
¿Cómo puedes temer, si eres un milagro? Estás dotado de poderes desconocidos para todas las criaturas del universo.
Eres único. Nadie es igual a ti. Sólo en ti está aceptar el camino de la felicidad y enfrentarlo, y seguir siempre adelante hasta el fin. Simplemente porque eres libre.
En ti está el poder de no atarte a las cosas. Las cosas no hacen la felicidad.
Te hice perfecto para que aprovecharas tu capacidad y no para que te destruyas con tonterías.
Te di el poder de pensar, te di el poder de amar, te di el poder de determinar, te di el poder de reír, te di el poder de imaginar, te di el poder de crear, te di el poder de planear, te di el poder de hablar, te di el poder de rezar… y te situé por encima de los ángeles, cuando te di el poder de elección.
Te di el dominio de elegir tu propio destino usando tu voluntad. ¿Qué has hecho de estas tremendas fuerzas que te di?
No importa. De hoy en adelante, olvida tu pasado, usando sabiamente ese poder de elección.
Elige amar en lugar de odiar,
elige reír en lugar de llorar,
elige actuar en lugar de aplazar,
elige crecer en lugar de consumirte,
elige bendecir en lugar de blasfemar, elige vivir en lugar de morir.
Y aprende a sentir mi presencia en cada acto de tu vida.
Crece cada día un poco más en el optimismo de la esperanza.
Deja atrás los miedos y los sentimientos de derrota. Yo estoy a tu lado siempre.
Llámame, búscame, acuérdate de mí. Vivo en ti desde siempre y siempre te estoy esperando para amarte.
Si has de venir hacia mí algún día… que sea hoy, en este momento.
Cada instante que vivas sin mí, es un instante infinito que pierdes de paz.
Trata de volverte niño, simple, inocente, generoso, dador, con capacidad de asombro y capacidad para conmoverte ante la maravilla de sentirte humano… porque puedes conocer mi amor, puedes sentir una lágrima, puedes comprender el dolor…
No te olvides que eres MI MILAGRO.
Que te quiero feliz, con misericordia, con piedad, para que este mundo que transitas pueda acostumbrarse a reír, siempre que tú aprendas a reír.
Y si eres mi milagro, entonces usa tus dones y cambia tu medio ambiente, contagiando esperanza y optimismo sin temor, porque yo estoy a tu lado.

Con todo cariño…

Tu Dios.

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(Desconozco su autor)

Nadie es dueño de tu felicidad …

Nadie es dueño de tu felicidad por eso no entregues tu alegría, tu paz, tu vida en las manos de nadie, absolutamente a nadie. Somos libres, no pertenecemos a nadie y no podemos querer ser dueños de los deseos, de la voluntad o de los sueños de quien quiera que sea.

La razón de tu vida eres tú mismo. Tu paz interior es tu meta en la vida. Cuando sientas un vacío en el alma, cuando acredites que aun te esta faltando algo, aún teniéndolo todo, guarda tus pensamientos para tus deseos mas íntimos y busca la divinidad que existe en tí!

¡Deja de pensar mal de ti mismo y sé tu mejor amigo siempre!. Sonreír significa aprobar, aceptar o facilitar. Entonces habrá una sonrisa para aprobar el mundo que quiere ofrecerte lo mejor!. Con una sonrisa en el rostro las personas tendrán las mejores impresiones de tí, y tú estarás afirmando para ti mismo que estás “próximo” para ser feliz…

Trabaja, trabaja mucho a tu favor. Deja de esperar la felicidad sin esfuerzos. Deja de exigir de las personas aquello que ni para tí has conseguido aún. Criticar menos, trabajar más.

Y no te olvides nunca de agradecer. Agradece todo lo que está en tu vida cada momento, inclusive el dolor. Nuestra comprensión del universo aún es muy pequeña para juzgar lo que quiere que sea nuestra vida. La grandeza no consiste en recibir honores, más en merecerlos!.

No coloques el objetivo demasiado lejos de tus manos. Si te preocupas, busca en tu interior, ahí está la respuesta para calmarte; tú reflejas lo que piensas.!

(Desconozco su autor).

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❣¯\(◠‿◠)/¯❣ Hoy seré feliz. ❣¯\(◠‿◠)/¯❣

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Expulsaré de mi espíritu todo pensamiento triste.
Me sentiré mas alegre que nunca.
No me lamentaré de nada.
Hoy agradeceré a Dios la alegría y felicidad que me regala.
Hoy trataré de ajustarme a la vida.
Aceptaré el mundo como es y procuraré encajar en el.
Si sucede algo que me desagrada, no me mortificaré, ni lamentaré: agradeceré que haya sucedido.
Porque así se puso a prueba mi voluntad de ser feliz.
Hoy seré dueño de mis sentimientos, de mis nervios, de mis impulsos.
Para triunfar tengo que tener dominio de mi mismo.
Hoy trabajaré alegremente, con entusiasmo y pasión.
Haré de mi trabajo una diversión.
Comprobaré que soy capaz de trabajar con alegría.
Comprobaré mis pequeños triunfos, no pensaré en los fracasos.
Hoy seré amigable. No criticaré a nadie. Si comienzo a criticar una persona, cambiaré la crítica por elogios; toda persona tiene sus defectos y sus virtudes.
Olvidaré los defectos y concentraré mi atención en las virtudes.
Hoy evitaré discusiones desagradables.
Hoy voy a eliminar dos plagas: la prisa y la indecisión.
Hoy viviré con calma, con paciencia, porque la prisa es la enemiga de una vida feliz y triunfante.
No permitiré que la prisa me acose ni que la impaciencia me abrume.
Hoy tendré confianza en mi mismo.
Hoy no envidiaré a los que tienen mas dinero, mas belleza o mas salud que yo.
Contaré mis bienes y no mis males.
Compararé mi vida con otros que sufren mas.
Hoy no tendré miedo.
Actuaré valientemente.
El futuro me pertenece.
Hoy no pensaré en el pasado.
No guardaré rencor a nadie.
Practicaré la ley del perdón.
Asumiré mis responsabilidades y no echaré la culpa a otras personas.
Hoy comprobaré que Dios me ama y me premia con su amor.
Hoy haré un bien a alguien.
Seré cortés y generoso.
Trataré de pagar un mal con un bien.
Al llegar la noche comprobaré que Dios me premió con un bien.
Al llegar la noche comprobaré que Dios me premió con un día de plena felicidad.
Y mañana haré otro día como hoy.

(Frank Crane).

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★╮NUESTRO MIEDO MÁS PROFUNDO╭★

Nuestro miedo mas profundo no es el ser inadecuados.
Nuestro miedo mas profundo es que somos poderosos mas allá de toda medida.
Es nuestra luz y no nuestra obscuridad lo que nos asusta.
Nos preguntamos a nosotros mismos : quien soy yo para ser brillante, esplendido, talentoso y fabuloso ?
En realidad quien eres tu , para no ser ?
Tu eres un niño de Dios.
Cuando te disminuyes, eso no le sirve al mundo.
Encogerse para que otras personas no se sientan inseguras alrededor tuyo, no es iluminado.
Hemos nacido para manifestar la gloria de Dios que esta dentro nuestro.
No esta solo en algunas personas : esta en todos y cada uno.
Y cuando dejamos a nuestra propia luz brillar , inconscientemente damos a otras personas permiso para hacer lo mismo.
Cuando nos liberamos de nuestros propios miedos : nuestra presencia automáticamente libera a otros.

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~Nelson Mandela~

☆¸.✿”El Dolor De “El Profeta” ~Khalil Gibran~

Y una mujer pidió: háblanos del Dolor.
Y él dijo: Vuestro dolor es la eclosión de la celda que encierra
vuestro entendimiento. Así como la semilla de la fruta debe romperse
para que su corazón se ofrezca al sol, así debéis vosotros conocer el
dolor. Y si pudierais mantener vuestro corazón maravillado ante los
diarios milagros de la vida, vuestro dolor no os parecería menos
maravilloso que vuestra alegría. Y aceptaríais las estaciones de
vuestro corazón así como habéis aceptado siempre las estaciones que pasan sobre nuestros campos. Y esperaríais serenamente los inviernos de vuestra pena. Mucho de vuestro dolor es elección de vuestro espíritu.
Es el remedio amargo con el que el médico que hay dentro de vosotros cura vuestro ser enfermo. Por tanto, tened confianza en el médico y bebed el remedio en silencio y tranquilidad. Porque su mano, aunque dura y pesada, tiene como guía la tierna mano del Invisible. Y el vaso con que brinda, aunque queme vuestros labios, ha sido moldeado con la arcilla que el Alfarero ha humedecido con sus propias lágrimas sagradas.

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☆҉  Aqui y ahora  ☆҉ 

Respiro hondo…profundo… y me concentro en este instante…y es todo lo que hay…todo lo que es… un florecer espontáneo de la vida.
Siento la inmensidad de éste momento…ahora…ya…éste puro presente…que se haya más allá de cualquier deseo…de cualquier expectativa…que es como es.
Abro todo mi ser a la sensación de éste instante…aquí…ahora…sin elegir…sin juzgar…sin decidir…sin identificarme…sólo aceptando lo que es…absolutamente…de todo corazón…sintiendo que todo está bien…que todo es exactamente como debe ser…que nada es incorrecto…que nada tendría porqué ser diferente.
Y es en ésta apertura total del corazón…en ésta completa aceptación de lo que se presenta donde, de pronto florece el amor…porque sí…sencillamente…sin exigencias…sin requisitos…sin condiciones.
Y uno se convierte entonces, en el acto mismo de amar…
Amar…la totalidad de la vida sin excepción alguna…
Amar… sin distinción de personas o cosas…
Amar en soledad…amar en multitud…
Exhalar el amor como un perfume…en cada momento…en cada lugar…no como resultado de una relación, sino como emanación interna…
Amar por amar…
Sin esperar nada…sin desear nada…sin pedir nada…sin expectativas…sin condiciones…sin sujetarlo a cómo “debieran” ser las cosas…
Amar…como aceptación absoluta de lo que es…de lo que se presenta…
Amar…como irradiación interior pura…plena…constante…incondicional…
Tomar conciencia…
Estar presente…
Sentir el instante…
Amar…

Jorge Oyhanarte

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☆¸.✿Te lo pido de persona a persona.☆¸.✿

Por favor, ayúdame si te parece que perdido la fe y la voluntad.
Ayúdame si crees que no te escucho cuando me hablas.
Por favor, ayúdame si el estar juntos no te hace feliz.
Ayúdame si sientes que te estoy perdiendo…
Y yo, contigo, también haré lo mismo.
Te lo pido de persona a persona.
Por favor, ayúdame se ves que mi vida va perdiendo el rumbo, si crees que me alejo de mi esencia.
Ayúdame si ves que no encuentro guía ni consuelo,
si crees que he perdido la humildad ante el triunfo
o me he humillado ante el fracaso.
Ayúdame, si ves que creo que no necesito de nadie,
si dejo de ser agradecido, si dejo de ser escuchado.
Te lo pido de persona a persona.
Ayúdame cada día para que el compartir sea siempre nuevo y mejor.
Ayúdame, por favor, y yo, contigo, también haré lo mismo.
Te lo pido de persona a persona…

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☆҉‿TRUCOS DE BELLEZA PARA TU ALMA*⁀☆҉

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㋡═☞Para conseguir unos labios atractivos di palabras de ternura.

㋡═☞Para conseguir unos ojos preciosos, busca lo que hay de bueno en la gente.

㋡═☞Para conseguir una silueta esbelta comparte tu comida con los que pasan hambre.

㋡═☞Para tener un pelo bonito deja que un niño pase sus dedos por tu cabello una vez al día.

㋡═☞Para tener una buena pose camina sabiendo que nunca caminas solo.

㋡═☞La gente, mucho más que las cosas, debe ser restaurada, revivida, reclamada y redimida; nunca deseches a nadie.

㋡═☞Recuerda, siempre que necesites una mano que te ayude la encontraras en el extremo de tu brazo.

㋡═☞Cuando vayas envejeciendo descubrirás que tienes dos manos, una para ayudarte a ti mismo y la otra para ayudar a los demás.

㋡═☞La belleza de una persona no está en la ropa que lleve, la figura que tenga o en cómo se peine.

㋡═☞La belleza de una persona debe ser buscada en sus ojos, que son la puerta de acceso a su corazón, el lugar donde reside el amor.

㋡═☞La belleza de una persona no está en los rasgos de su cara, su verdadera belleza se refleja en su alma.

Está en el cuidado que da con amor, en la pasión que muestra.

㋡═☞La belleza de una persona aumenta con el paso de los años.

……..•ƸӜƷ• 
…….((◕. ◕)). 
٠•●.>”)(”<●•…٠•˙❤*•. ¸¸.•* ☆░*•.¸ ¸.•*❤*•. ¸¸.•*☆ ★❤░


Este mensaje esta dedicado a todas las personas fenomenales que conozco y que desconozco .. porque sin ellas esta vida seria como en blanco y negro.

Autor desconocido.


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♥ Para Amar ♥

”Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
Ninguna relación te dará la paz, que tú mismo no crees en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad, que tú mismo(a) no construyas.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencido: “No te necesito para ser feliz”.
Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unan para compartir su felicidad. No para hacerse felices la una a la otra.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.
Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle a la otra persona “Sin tí me lo paso bien”, ese día estarás preparado para vivir en pareja”.

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¿Quién tiene la culpa?

3-amanecer-de-una-nueva-eraciclo-infinito.Te sientes bien, te sientes mal, y esas sensaciones burbujean desde tu propio subconsciente, desde tu propio pasado. Nadie es responsable excepto tú. Nadie puede ponerte furioso y nadie puede ponerte contento. Si no te das cuenta de esto, seguirás siempre siendo un esclavo.
El dominio de uno mismo se adquiere cuando uno se da cuenta: “Soy absolutamente responsable de todo lo que me ocurre. Ocurra lo que ocurra, sin condiciones, el responsable absolutamente soy yo.” Al principio esto te pondrá muy triste y te deprimirá, porque no podrás cargarle la responsabilidad a otro. Pero te sentirás bien porque entonces comenzaras a ver de donde provienen en realidad los problemas.
Si sigues echando la culpa a otros, seguirás siendo un esclavo, porque nadie puede cambiar a los demás. ¿Cómo vas a cambiar a otro? ¿Alguien ha cambiado alguna vez a otro? Uno de los deseos más incumplidos del mundo es el de cambiar a otro. Nadie lo ha conseguido jamás. Es imposible, porque el otro tiene su propia existencia y tú no lo puedes cambiar.
El cambio debes hacerlo en tu interior.


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La Voz de Tu Angel

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Mira siempre la cara más luminosa de la vida. 
Espera sólo que suceda lo mejor, y verás que así será. 
Nunca le eches la culpa a nadie por el estado negativo en que te encuentras. 
Tú eres tu propia dueño; de ti depende dar la vuelta a la situación y ver qué es lo que esconde la otra cara. 
Si eliges ver la cara oscura de la vida, no esperes atraer hacia ti a las almas que conocen la dicha de la verdadera libertad, 
porque lo igual atrae a lo igual; 
tan sólo atraerás hacia ti a las almas que están en el mismo estado. 
Cuando estés en la cumbre y tu amor fluya libremente, atraerás hacia ti a todas las personas, 
pues a todo el mundo le atrae un alma gozosa. 
Aprende a levantar el ánimo de una persona o de una situación 
y nunca te permitas hundirte en la desesperación más honda a causa de la actitud de nadie. 
Estás aquí para crear paz, armonía, belleza y perfección, 
todo lo mejor de la vida, así que, ¡anda, y haz algo al respecto!

Del libro “La Voz Interior” por Eileen Caddy.

Kafka y la muñeca: la omnipresencia de la pérdida

“Cuenta la historia, que Franz Kafka, se encontró con una niña en el parque al que se iba a caminar todos los días. Ella estaba llorando, había perdido a su muñeca y estaba desolada. Kafka se ofreció a ayudar a buscar  a la muñeca y se dispuso a reunirse con ella al día siguiente en el mismo lugar. Incapaz de encontrar a la muñeca compuso una carta “escrita” por la muñeca y se la leyó cuando se reencontraron. “Por favor no me llores, he salido de viaje para ver el mundo. Te voy a escribir sobre mis aventuras “. Este fue el comienzo de muchas cartas. Cuando él y la niña se reunían, él  le leía estas cartas cuidadosamente compuestas de aventuras imaginarias sobre la querida muñeca . La niña fue consolada. Cuando las reuniones llegaron a su fin, Kafka le regaló una muñeca. Ella obviamente se veía diferente de la muñeca original . Una carta adjunta explicó: ‘mis viajes me han cambiado … “ Muchos años más tarde, la chica ahora crecida, encontró una carta metida en una grieta desapercibida dentro de la muñeca . En resumen, decía: ‘. Cada cosa que amas, es muy probable que la pierdas, pero al final, el amor volverá de una forma diferente’ “

– Kafka y la muñeca: la omnipresencia de la pérdida, de May Benatar-

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Libertad…

✸ Estás fuera de la prisión, fuera de la jaula. Puedes abrir tus alas y todo el cielo es tuyo. Todas las estrellas y la luna y el sol te pertenecen. Puedes desaparecer en el azul del más allá… Simplemente deja de aferrarte a esta jaula, sal de la jaula y todo el firmamento es tuyo. Abre tus alas y vuela por el firmamento como un águila.

En el firmamento interior, en el mundo interior, la libertad es el valor más elevado. Todo lo demás es secundario, incluso la bendición, el éxtasis. Hay miles de flores, son incontables, pero todas ellas se hacen posibles en un clima de libertad. ✸

~Osho~

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Simplemente confía…

Confía en Dios. Él hace Su Labor mucho mejor de lo que tú podrías sugerirle. Confía en Ti. El creador te puso a cargo de tu vida; seguro puedes elegir bien qué hacer con ella.

Confía en el Amor. Porque eres Amor. El miedo es sólo un amor alque golpearon. Sánate.Confía en que estás en el lugar perfecto, en el momento preciso. Vive este presente así como es. Dios lo creó para ti y es perfecto: sumérgete en él, pon atención a cada detalle y siente con plenitud este presente, no la ilusión del presente en el que crees que deberías estar para ser espiritual.

Si vives este presente a plenitud podrás pasar libremente al siguiente, sin lamentos ni indecisiones. Si vives atento, te darás cuenta de que se encuentra en tu corazón lo que buscabas en tus pensamientos…

Luciérnagas…

Todos tenemos nuestro propio brillo, sólo que muchas personas no lo ven y ansían o envidian el brillo de otros. Recuerda… eres un ser de luz, lleno de cualidades y tu brillo seguro le llega a todas las personas que te rodean. Valórate, aprende a ver tu propio brillo y no te dejes cegar por la creencia de que otros deben apagar su luz para que tú puedas brillar. 

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El olvido de uno mismo…

★ ¿Cómo podíamos imaginar…que todo aquello que anhelábamos…éramos nosotros mismos?.
Siento que hasta que no sintamos esa grandeza, inmensidad o lo que quiera que se llame dentro de nosotros no llegaremos a SER, aunque los caminos son… puramente… infinitos y perfectos. ★

Te deseo tiempo (Poema de Indios Americanos.)

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No te deseo un regalo cualquiera,
te deseo aquello que la mayoría no tiene,
te deseo tiempo, para reír y divertirte,
si lo usas adecuadamente podrás obtener de él lo que quieras.

Te deseo tiempo para tu quehacer y tu pensar
no sólo para ti mismo sino también para dedicárselo a los demás.

Te deseo tiempo no para apurarte y andar con prisas
sino para que siempre estés contento.

Te deseo tiempo, no sólo para que transcurra,
sino para que se quede:

tiempo para asombrarte y tiempo para tener confianza
y no sólo para que lo veas en el reloj.

Te deseo tiempo para que toques las estrellas
y tiempo para crecer, para madurar. Para ser tú.

Te deseo tiempo, para tener esperanza otra vez y para amar,
no tiene sentido añorar.

Te deseo tiempo para que te encuentres contigo mismo,
para vivir cada día, cada hora, cada minuto como un regalo.

También te deseo tiempo para perdonar y aceptar.

Te deseo de corazón que tengas tiempo,
tiempo para la vida y para tu vida.

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El poder femenino…

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Como mujer alguna vez te has preguntado..

¿Por qué en ningún libro de historia, de educación sexual o en muchos de los casos consejos maternos se ha ignorado o se desconoce por completo la perspectiva de las mujeres indígenas en relación a la menstruación?
Ellas no usaban toallas, ni tampones; tampoco se avergonzaban de la sangre, ni del olor ni de uno de los actos más puros y significativos para la mujer. ¿Por qué nosotras si? Porque nuestras mentes, nuestras ideas y nuestra forma de vida ha sido colonizada, “occidentalizada” desde antes de nacer. Para muchas de nosotras la menstruación es un momento terrible, lleno de dolores, de achaques, de depresión, de enojo y un sin fin de emociones negativas. Recuerdo que mi primera menstruación fue un día lunes justo antes de iniciar honores a la bandera; secundaria llena, todos reunidos en el patio y los ojos de más de treinta compañeros en mi falda blanca teñida de rojo. Lágrimas, carcajadas, murmullos, vergüenza. Somos los únicos animales que sienten vergüenza de su naturaleza… Me enseñaron a llamarle menstruación, con el tiempo preferí llamarle “mi luna” no solo porque mi cuerpo es como la marea y la luna (del cielo) influye directamente en mí; también porque en mi interior hay ciclos, hay estaciones y con mi luna varían. No estoy obligada a sonreír siempre, ni a llorar, ni a enojarme o a no sentir nada. Nunca me enseñaron que soy parte del cosmos, y como él me comporto, está en mi naturaleza y justo en mi luna todos mis instintos afloran;
¿Por qué debería sentirme avergonzada o culpable por lo que siento?
La sangre que fluye de ti purifica tu cuerpo y mente porque durante cada mes atesoras sentimientos, emociones, pensamientos; y muchas de las veces todo esto necesita salir de ti porque te hace daño llevarlos dentro. Dolor, amor, miedo, odio, envidia, celos. Imagínate lo que significaría para ti cargar un año entero con ese costal en tu interior, el daño que le provocaría a tu organismo.

Cuando comiences a sangrar piensa en todo aquello que quieres sacar de ti y hazlo, déjalo fluir entre tus piernas. Comienza a controlar tu cuerpo, tu ciclo, tus emociones. No en todos los casos, ni todas las mujeres experimentan dolor cuando su luna llega. Yo sí, y antes lo odiaba porque desconocía el significado que este dolor provoca. Muero y renazco. Soy la misma y soy otra; las mujeres cada mes somos un fénix. Cuando tu vientre duele, cuando tu cadera te duele es tu portal abriéndose.
En esos 3 o 5 días serás más receptiva a todo lo que la vida te ofrece. Cierra los ojos y mira hacia dentro de ti misma, concéntrate en tu ritmo cardíaco y deja que el huehuetl interno te dé calma y aclare tus pensamientos. Estos días, más que en otros serás capaz de encontrar, vivir y experimentar la magia dentro de ti.

En la antigüedad, las mujeres indígenas le ofrecían su sangre a la tierra como una ofrenda. Se ponían en cuclillas y se desprendían de sus emociones mezcladas con la sangre regresando la energía a su madre. También la esparcían entre las flores con sus propios dedos puesto que para ellas todo en sus cuerpos era sagrado, era parte del todo. Nosotros la dejamos ir entre tampones y toallas sanitarias que tardarán hasta 500 años en desintegrarse; para nosotras ahora es humillante, es sucia, es asquerosa lo que para ellas representaba una ofrenda de agradecimiento.

¿Pero en verdad somos tan distintas a esas mujeres sabias? ¿Seguiremos viviendo con vergüenza algo que es tan certero como la muerte?
Toda esta magia, esta unión profunda con todo aquello que nos rodea sigue dentro de nosotros, palpita en nuestras venas; no es al azar que seamos nosotras (hembras de todas las especies) las guardianes de la vida. Nosotras llevamos en nuestro interior el caos que dio luz al universo. Celebremos nuestro poder, aun cuando no huela a rosas, aun cuando duela ya que es la muerte y la vida danzando en el mismo instante en nuestro vientre, nuestro portal y nuestros muslos.
No tengas miedo de tocar tu sangre, es tuya, te pertenece. No tengas asco de olerla, no sientas pena por sentirla; eres tú misma fluyendo fuera de ti, eres la marea volviendo cíclicamente a su lugar de origen. Y lo más importante, no enseñes a tus hijas el falso pudor ni la vergüenza que nos enseñaron nuestras madres a nosotras, enséñale que importante es que ame su cuerpo, sus propias lunas con todo lo que ellas le traerán, con todo lo que se llevarán lejos. Somos vida, somos muerte, hijas de la luna y de la tierra. Tejedoras de agua, cazadoras de fuego. Nuestra sangre es tan sagrada como el resto de nuestros fluidos, como el resto de nuestro cuerpo, energía, mente y corazón.