Archivo | agosto 2010

Piensa Que Eres Luz

Cuando te encuentres en una situación angustioso en que  todo te parezca conjurarse contra ti, de tal modo que creas que no podrás aguantarte ni un minuto más… NO TE RINDAS.
Así como la luz por si misma resuelve el problema de la oscuridad, también  tú debes resolver todos los problemas que se presentan en tu vida. Piensa que ERES LUZ y que todos los problemas son tinieblas… cuando tú los enfrentas, ellos desaparecen como las tinieblas frente a la luz.

  

LA CANELA….una especia con muchas bondades


La canela, un condimento que proviene de Sri Lanka, India, no sólo sirve como un aromatizador utilizado en la gastronomía, pues según algunos estudios, se ha comprobado que la Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum verum o simplemente canela, tiene muchos efectos beneficiosos para la salud.


Hasta hace muy poco, se descubrió que la canela reduce los niveles de azúcar en sangre y también nos protege contra algunas dislipemias (cualquier alteración en los niveles normales de lípidos plasmáticos) del organismo; pero a estas dos bondades de esta especie, debemos añadir que la canela favorece la correcta digestión de los alimentos y aliviar molestias intestinales, así como flatulencias y distensiones abdominales.


Por otro lado, esta especia es una de las que mayor capacidad antioxidante tiene debido a su elevada concentración en compuestos fenólicos, similares a los contenidos en el vino tinto, y la presencia de flavonoides en su composición, semejantes a los contenidos en los arándanos.


Se ha comprobado que el aceite de canela tiene fuertes efectos inhibitorios del crecimiento de hongos y además, se está intentando confirmar su capacidad antibacteriana. Asimismo, se ha comprobado que la canela tiene efectos relajantes y se utiliza desde hace mucho tiempo para eliminar el estrés y como potente relajante natural.


JOSEPHINE WALL

Charmer

Josephine desde la infancia ha tenido una pasión por la luz y el color, la fantasía y la narración visual. La vida de un pintor era claramente su destino!

Encantadoras y detalladas imágenes circulan libremente de su imaginación en una cascada interminable de ideas.Su primer empleo después de salir del Colegio de Arte en Cerámica Poole, donde pintó la dinámica y audaz de color diseños de la ahora famosa artista.

Además de su amor principal de la pintura, dirige sus energías creativas en figuras de cerámica, incluso ha personalizado prendas de vestir


Aquí el link de su página web, donde se pueden ver todas sus maravillosas obras.

http://www.josephinewall.co.uk/art_gallery.html


✿¸•*`*•.¸ƸӜƷ LA TERNURA Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿


La TERNURA es como un movimiento que nos arrastra hacia un camino repleto de sensaciones y de sentimientos en los que se entremezclan la benevolencia, la aceptación, la calidez y el abandono, pero también la confianza, el estímulo, el asombro y los nuevos descubrimientos.
Para seguir este camino, lo único que hay que hacer es abandonar nuestros miedos, dejar atrás los prejuicios y enfrentarnos a todo cuanto pueda separarnos. 
La ternura es el nacimiento hacia uno mismo, un nacimiento que nos permite penetrar en el maravilloso vientre de la existencia humana.

La ternura no es solamente algo físico. Es una emoción sutil, una mirada de asombro, un movimiento cálido unido para siempre al conjunto de los sentidos.
La ternura posee un brillo propio.

Para nacer, la ternura necesita del silencio. El silencio que se crea cuando escuchamos lo que dice la otra persona o intentamos participar de sus vivencias y sentimientos.

La ternura es un camino que nos conduce hacia la multiplicidad y la abundancia espiritual.
La ternura siempre va unida a una semilla que está a punto de germinar y se hace mayor, paulatinamente hasta llegar a
convertirse en artífice de un encuentro.


” La ternura es una galaxia viajando por el cielo de los encuentros, que nos prolonga hasta las estrellas de la vida”

Jacques Salomé


 

 

♣ MEDITACION DE LA RISA ♣ Osho

Estamos tan apegados a nuestro sufrimiento que reímos, generalmente, sólo como
una liberación de la tensión. Pocas veces, muy pocas veces, se ríe sin
causa. No somos capaces de reír, no somos capaces de ser felices;
incluso en nuestra risa hay dolor.Pero la risa es hermosa, es una profunda limpieza, una profunda
purificación. Osho ha ideado una técnica “de la risa”. Practícala cada
mañana al levantarte y, dice él, cambiará toda la naturaleza de ese
día. Si te levantas riendo, pronto empezarás a sentir lo absurdo de la
vida. No hay nada serio, incluso puedes reírte de tus desgracias, de
tus sufrimientos, de ti mismo.Cuándo te levantas por la mañana, antes de abrir tus ojos, estírate como un
gato. Estira cada parte de tu cuerpo. Disfruta con el estiramiento,
disfruta al sentir tu cuerpo despertándose, volviendo a la vida.
Después de tres o cuatro minutos de estiramientos, con tus ojos aún
cerrados, ríe. Durante cinco minutos simplemente ríe. Al principio
serás tú el que lo hagas, pero pronto, cuando intentes reír aparecerá
una risa genuina. Piérdete en la risa.

Esta técnica puede llevarte algunos días, antes de que seas capaz de
realizarla. No estamos acostumbrados a reír, hemos olvidado cómo
hacerlo. Pero pronto será espontánea. Y entonces, cada mañana,
¡Disfruta!

Hoy es el día del deseo

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Cierra los
ojos, aprieta tu deseo contra el pecho y susúrralo con tu más cálida
modulación. 

Sonríe después de cada paso y por último extiende 1 cm a lo
ancho esa sonrisa cuando hayas finalizado el ritual.

     No es
necesario que lo reenvies a 15 personas antes de que se te agote el
suspiro, ni que todo el santoral cristiano te cobre impuestos de
oraciones; es un método ancestral y gratuito, fabricado por ti mismo y
llamado soñar.

 

Un cuento que explica los mecanismos de la proyección




Un cuento que explica los mecanismos de la proyección (Alejandro
Jodorowsky)



Frases de Alejandro Jodorowsky sobre la proyección:


“Quien siembra proyecciones cosecha enfermedades”. Todo lo que no acepto
de mí mismo, lo proyecto fuera. “Todo lo que criticamos del exterior es
aquello que no nos gusta de nosotros mismos. El mundo es como un espejo
que nos refleja”.



¿Este mecanismo de proyección funciona con los objetos?


También nos podemos proyectar en objetos. Si mi
abuelo se emborrachaba bebiendo vodka en un tipo de vaso de estos, lo
veo y entro en un ataque de pánico, me da urticaria. Para ti este vaso
será otra cosa. Proyectamos en los objetos nuestra historia.


Por eso en la psicomagia se usan objetos. Porque son metáforas sobre los
que proyectamos los conflictos.


Yo iba a mi casa cargado de objetos,
para ver si era posible a través de la metáfora tocar códigos
profundamente inmersos en mi cerebro que no puedo tocar a través de la
palabra.



Un cuento que explica los mecanismos de la proyección



Se trataba de un yogui errante que había obtenido un gran progreso
interior. Se sentó a la orilla de un camino y, de manera natural, entró
en éxtasis. Estaba en tan elevado estado de consciencia que se
encontraba ausente de todo lo circundante.


Poco después pasó por el lugar un ladrón y, al verlo, se dijo: “Este
hombre, no me cabe duda, debe ser un ladrón que, tras haber pasado toda
la noche robando, ahora se ha quedado dormido. Voy a irme a toda
velocidad no vaya a ser que venga un policía a prenderle a él y también
me coja a mí”. Y huyó corriendo.


No mucho después, fue un borracho el que pasó por el lugar. Iba dando
tumbos y apenas podía tenerse en pie. Miró al hombre sentado al borde
del camino y pensó: “Éste está realmente como una cuba. Ha bebido tanto
que no puede ni moverse”. Y, tambaleándose, se alejó.


Por último, pasó un genuino buscador espiritual y, al contemplar al
yogui, se sentó a su lado, se inclinó y besó sus pies. Así como cada uno
proyecta lo que lleva dentro, así el sabio reconoce al sabio.

♥ AFIRMACION DE LA LUZ ♥

♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ¸¸.•¨¯`•♥EXPANDE… IRRADIA, DIFUNDE TU LUZ…JAMAS LA GUARDES SOLO PARA TI…
LA LUZ EXISTE PARA ILUMINAR TU PROPIO CAMINO, PERO ESPECIALMENTE EL CAMINO DE LOS DEMAS…

LA LUZ SE HACE FUERTE AL COMPARTIRLA, LA LUZ SE HACE FUERTE AL LLEVARLA HACIA LOS DEMAS…

QUE TU MIRADA IRRADIE LUZ, QUE TU SONRISA IRRADIE LUZ… QUE TUS PENSAMIENTOS, TUS SENTIMIENTOS Y TODO LO QUE HAGAS… HABLE DE TU LUZ!!!

TU LUZ SANA AL MUNDO…★.¸.•*´`۰̮̑●̮̑۰

Sanando emociones se sana el cuerpo.

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IRA RABIA, FRUSTRACION, AGRESIVIDAD

Observemos, una persona iracunda, violenta y agresiva que enrojece fácilmente de ira suele tener problemas biliares, y en muchos casos le  han debido extirpar la vesícula porque el calor interno generado por su  rabia ha calcificado la bilis formando piedras.
Sanación:
La Ira se cura con amabilidad. Desarrollando la generosidad de dar y de recibir… Reduciendo proteínas y aumentando vegetales en la dieta.
Escuchando música Barroca (Vivaldi, Mozart, Bach,Bethoven) .

Mirate al espejo durante 5 minutos cada dia y practica tu mejor sonrisa. Consérvala en la mente o hazte una fotografía y repítela siempre que puedas durante el dia.

Frase maestra: Canalizo mi vitalidad de forma efectiva

Mantra Sanador Elemento madera: YAM

También, visualizando el color verde. La naturaleza es un sanador enormemente verde. sal al campo descalzate ya barza a los arboles. descarga en ellos tu energia negatova y reponte de su energia verde y pacifica. Practica gimnasia yoga, o cualquiera de las tecnicas de artes marciales.


MIEDO INSEGUIRDAD Y FOBIAS

Cuida esos riñones mediante la Bondad y la Paz. Llibérate del miedo.

Sanación:
Relajarse mirando el mar o el río o espacios grandes de agua Bailando música de danza de tambores descalza.

Desarrollando la  creatividad.

Dejando que la imaginación calenturienta que poseen cree  formas y se vacíe de fantasmas. Desarrollando la fe en ellos mismos. La  cristaloterápia seria una buena técnica y la reflexologia podal la  ayudaría conectar con ellos mismos.

El aroma de jazmín sedaría sus  miedos y en general toda la aromaterapia de flores del elemento agua.

No dejes de poner la atención en tus pies cada dia durante 5 minutos mientras les sonríes. Visualiza azul oscuro.

Frase maestra: Yo soy capaz de resolver cualquier situación.

Mantra sanador elemento Agua: BAM


LA SOBERBIA, LA IMPACIANCIA LA PRISA, EL ODIO

Son enfermedades del corazón y del sistema circulatorio.

Sanación:
Se curan con Amor y Felicidad. Aceptándonos como somos y desapegándonos del EGO. Observando nuestros propios errores cada vez que veamos uno en los demás. Reflexiona cada noche ¿Cuántas oportunidades  de dar amor has perdido hoy? Cuidado el corazón es muy delicado, no  apliquéis técnica sin pasar por terapia. Visualiza el rojo brillante.

Frase Maestra: “tengo todo cuanto necesito”… eso produce felicidad.

Mantra sanador elemento Fuego: RAM


STRESS TRISTEZA DESESPERACION

Son enfermedades del Pulmón, sistemas respiratorio.

Sanación:
Se curan con Valor y el ánimo. Bailar música de jazz nos hará sentirnos fuertes y valientes. Vestir colores alegres y mezclados de blanco. La acupuntura o digito puntura son terapias muy adecuadas. Si te sientes muy angustiado abre la ventana o ve al campo ponte en posición de perro arqueada la columna hacia  abajo y ruge desde el fondo de tu ombligo por 6 veces con todos tus  pulmones, tomando aire cada vez lentamente hasta llenar tus pulmones. Te resultara tonificante. La meditación de la sonrisa taoista te hará  sentirte contento contigo mismo. Y Huele. Huele aromas, huelle lluvia,  tierra, flores, personas, huele la. Vida La aromaterapia es especialmente indicada. Visualiza el color Blanco.

Frase maestra: Yo puedo y deseo ser feliz.

Mantra sanador elemento Espacio (Metal): EH


PREOCUPACION CULPA LIMITACION

La victima de estos problemas es el estomago y el bazo, lo cual afecta al sistema inmunológico.

Sanación:
La medicina es la Belleza, la Justicia y las Posibilidades sin límite.
Practica el canto, no importa que sepas la canción o que te inventes letras y músicas. Deja que fluya los sonidos de tu garganta te liberara de preocupaciones. Viste de amarillo ocre y naranja, te sentirás fuerte. Toma infusiones de plantas solares como caléndula, manzanilla, tomillo. Modela figuras con arcilla mientras piensas en enormes campos  de trigo mecidos por el viento.

Frase maestra: Siempre hice todo lo mejor que supe.

Mantra sanador Elemento Tierra:LAM


 

Una vela encendida puede encender millones de velas sin perder su llama

“Lo digo para ti, no hay mal y no hay fuerzas malignas en el mundo.

Sólo hay personas de conciencia y hay personas que están profundamente dormidas –y el letargo no tiene fuerza.

Toda la energía está en manos de la gente despierta.

Y la persona consciente puede despertar al mundo entero.

Una vela encendida puede encender millones de velas sin perder su llama”.

Osho