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Tras la puerta.

 

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Tras la puerta de sentir tu debilidad, 

reside tu fuerza.


Tras la puerta de sentir tu dolor,

residen tu placer y gozo.


Tras la puerta de sentir tu miedo,

residen tu seguridad y tu confianza.


Tras la puerta de sentir tu soledad,

reside tu capacidad de tener satisfacción,

amor y compañía.


Tras la puerta de sentir tu odio,

reside tu capacidad de amar.


Tras la puerta de sentir tu desesperación,

reside tu esperanza verdadera y justificada.


Tras aceptar las carencias de tu infancia,

reside ahora tu satisfacción.

 

Extraidod e la red

LA CRISIS SEGÚN ALBERT EINSTEIN

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- No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo.
– La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos.
– La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
– Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.
– Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar ‘superado’.
– Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.
– La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia.
– El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.
– Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.
– Sin crisis no hay méritos.
– Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.
– Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.
– En vez de esto, trabajemos duro: Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

Albert Einstein 1879-1955

★ღ- NO EDUCAS CUANDO ★ღ

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No educas cuando impones tus convicciones,
sino cuando suscitas convicciones personales.

No educas cuando impones conductas,
sino cuando propones valores que motivan.

No educas cuando impones caminos,
sino cuando enseñas a caminar.

No educas cuando impones el sometimiento,
sino cuando despiertas el coraje de ser libre.

No educas cuando impones tus ideas,
sino cuando fomentas la capacidad de pensar por cuenta propia.

No educas cuando impones el terror que aísla,
sino cuando liberas el amor que acerca y comunica.

No educas cuando impones tu autoridad,
sino cuando cultivas la autonomía del otro.

No educas cuando impones la uniformidad que adocena,
sino cuando respetas la originalidad que diferencia.

No educas cuando impones la verdad,
sino cuando enseñas a buscarla honestamente.

No educas cuando impones un castigo,
sino cuando ayudas a aceptar una sanción.

No educas cuando impones disciplina,
sino cuando formas personas responsables.

No educas cuando impones autoritariamente el respeto,
sino cuando lo ganas con tu autoridad de persona respetable.

No educas cuando impones el miedo que paraliza,
sino cuando logras la admiración que estimula.

No educas cuando impones información a la memoria,
sino cuando muestras el sentido de la vida.

-Rene Juan Trossero-

I BELIEVE IN YOU (Yo creo en ti)

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♫♫Soledad, el camino que has escogido
inquieta ruta, sin regreso
Un día encontrarás tu luz nuevamente
Tu no sabes?
No dejes, se fuerte

Sigue tu corazón
Deja que tu amor te conduzca a través de la oscuridad
Vuelve a un lugar que una vez conociste
Yo creo, Yo creo, Yo creo, en ti

Sigue tus sueños
Se tu mismo un ángel de bondad
No hay nada que no puedas hacer
Yo creo, Yo creo, Yo creo, en ti

Solito, te iras fuera solito
Corazón abierto al universo
Donde vayas busca sin mirar atrás
No esperes que el día nazca

Sigue tu estrella
Ve hasta donde tu sueño te lleva
Un día lo tocarás
Si tu crees, si tu crees, si tu crees, en ti
Sigue la luz, no apagues la llama que tu llegaras
En el fondo de ti recuerda
Que Yo creo, Que Yo creo, Que Yo creo, en ti

Algún día yo te encontraré
Algún día tu también me encontrarás
Y cuando te tenga cerca
Yo se que es verdad
Sigue tu corazón.

Deja que tu amor te conduzca a través de la oscuridad
De vuelta a un lugar que una vez conociste
Yo creo, Yo creo, Yo creo en ti
Sigue tus sueños
Se tu mismo un ángel de bondad
No hay nada que no puedas hacer
Yo creo, Yo creo, Yo creo en ti
Yo creo, Yo creo, Yo creo en ti
Yo creo, Yo creo, Yo creo en ti ♫♫

 

MÁNDAME ALGUIEN PARA AMAR 

Señor 
cuando tenga hambre, 
dame alguien que necesite comida; 
cuando tenga sed, 
mándame alguien que necesite una bebida;
cuando tenga frío,
mándame alguien que necesite calor;
cuando tenga un disgusto,
preséntame alguien que necesite consuelo;
cuando mi cruz se haga pesada,
hazme compartir la cruz de otro;
cuando esté pobre,
ponme cerca de alguien necesitado;
cuando me falte tiempo,
dame alguien que necesite unos minutos míos;
cuando sufra una humillación,
dame la ocasión de alabar a alguien;
cuando esté desanimado,
mándame alguien a quien tenga que dar ánimos;
cuando sienta necesidad de la comprensión de los demás,
mándame alguien que necesite la mía;
cuando sienta necesidad de que me cuiden,
mándame alguien a quien tenga que cuidar;
cuando piense en mi mismo,
atrae mi atención hacia otra persona.

Haznos dignos, Señor, de servir a nuestros hermanos
que viven y mueren pobres y hambrientos
en este mundo de hoy.
Dales, a través de nuestras manos,
el pan de cada día,
y dales, gracias a nuestro amor comprensivo,
paz y alegría.

Madre Teresa. 

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La rutina…

La rutina no es una consecuencia necesaria de lo acostumbrado y repetido, sino de lo que se vive sin apasionamiento; y los que aman viven apasionadamente lo repetido y acostumbrado.

No se vence y supera la rutina cambiando de lugar o de actividad, sino cambiando la actitud ante la vida.

La rutina no es un resultado necesario del tiempo que transcurre, sino de tu modo de vivir y de sentir lo que vives. ¡Los árboles viejos también florecen y tienen primaveras!

La rutina no está en las cosas, sino en tu corazón.

No es la rutina la que mata el amor en las parejas, sino la falta de amor la que hace rutinaria la convivencia.

El árbol se desnuda en el otoño y se viste en primavera. Siempre lo mismo. ¡Siempre la vida! Y la vida nunca es rutinaria…

Las personas rutinarias se aburren de todo. Los apasionados lo viven todo intensamente.

~René Trossero~

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>>>Aprendamos de los pájaros<<<

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¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?

Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales a veces traídos desde largas distancias…

Cuando ya está terminado y están a punto de poner los huevos, las incidencias del tiempo o… La obra del ser humano o de algún animal lo destruye y tira por el suelo lo que tanto esfuerzo se logró…

¿Qué hace el pájaro?
¿Se lamenta, abandona la tarea?

De ninguna manera.

Vuelve a recomenzar una y otra vez hasta que el nido aparecen los primeros huevos.

A veces antes de que nazcan los pichones algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido, pero otra vez construyen su precioso nido…

Duele recomenzar desde cero…

Pero aun así el pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando…

¿Has sentido que tu vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son lo que soñaste?

¿Has querido decir basta, no vale la pena el esfuerzo, esto es demasiado para mí?

¿Estás cansado de recomenzar, del desgaste de la lucha diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando estabas a punto de lograrlo?

Por más que te golpee la vida, no te entregues nunca, pon tu esperanza al frente y arremete.

No te preocupes si en la batalla sufres alguna herida, es de esperar que algo así sucede.

Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve arremeter.

No importa lo que pase… no desmayes sigue adelante.

La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo.

Y sobre todo…

nunca dejes de Cantar!


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TU PAZ…

>>>”Dentro de ti yace la posibilidad de la PAZ. Ese es el lugar de la paz para cada ser humano. La paz no pertenece a ninguna nación, ni a ninguna sociedad. Tampoco pertenece a ninguna religión. La paz pertenece a la gente, a las personas como tú o como yo. La paz no va a manifestarse en ninguna catedral gigantesca… se manifestará en la catedral del corazón. Ése es el único lugar puro que existe. Ése es el único lugar en el que la paz es bienvenida.”<<<

⋰⋰˚☆★”⋰Te deseo hoy y siempre PAZ en tu corazón y en tu vida.⋰⋰˚☆★”⋰

⋰˚☆★”⋰ ⋰˚☆★”⋰⋰˚☆★”⋰ ⋰˚☆★”⋰⋰˚☆★”⋰⋰˚☆★”⋰
⋰˚☆★”⋰ ╭)))*~╮⋰˚☆★”⋰En Un Rincón Del Alma ⋰˚☆★”⋰
╭───╮ ((( ^ – ^)))╭☆.──╮
╰─    ..//”!”ㄟ/   ─╯
╰─╯°~( )~~( )~°╰─╯ ☆
⋰˚☆★”⋰ ⋰˚☆★”⋰ ⋰˚☆★”⋰⋰˚☆★”⋰⋰˚☆★”⋰

☆҉‿*⁀☆¿COMO APRENDISTE A VIVIR?☆҉‿*⁀☆

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Aprendí a vivir… a pesar de las espinas”
¿Que cómo aprendí a vivir y cuándo aprendí a querer?…
¿Que cómo aprendí a sufrir?… ¿Cuándo?… ¿Cómo?… No lo sé.

Aprendí a mirar las estrellas alumbrando los sueños con ellas.
A mirar los colores del viento y a sentir el sabor del silencio.
Aprendí a encender ilusiones y a escuchar hablar los corazones,
con palabras calladas, con matices de mil sensaciones.

Cuando un día, el dolor tomó mi mano, conocí de frente a la tristeza,
la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor y su grandeza.

La soledad, querida compañera, la que con tanto miedo rechazaba,
me mostró la paz y la armonía de los momentos que con ella estaba.

Comprendí, el sentido de la vida, viviendo el amor y la desdicha,
sintiendo la alegría y la tristeza, conociendo lo breve de la vida.

Aprendí el valor de la paciencia, a calmar los vientos de mi ira,
a llenar con mares de esperanza las zonas más oscuras de mi vida.

Es así, que aprendí a vivir. Por todo ello… aprende a vivir sin espinas.
¡No empieces el día de hoy con las espinas de ayer!

El día de ayer y todos los días y años anteriores han pasado ya,
están enterrados en el tiempo. Y no puedes cambiar ya nada en ellos.

¿Te han quedado espinas? ¡No las traigas arrastrando!
Porque seguirán pichándote cada día hasta no dejarte vivir.

Hay espinas que puedes sacudirte echándoselas en las manos a Dios.
Hay heridas de espinas que puedes curar si sabes perdonar de veras.
Pero hay heridas que no podrás ya curar con todo el amor de este mundo.

¡Olvídate de que existen!

¡Quita el cristal de aumento de encima de tus calamidades!

- Desconozco su autor-

•*¨`*•. ☆ .•*¨`*•. .•*¨`*•. ☆ .•*¨`*•..•*¨`*•. ☆ .•*¨`*•.

Me declaro libre

He subido hasta la cima de mi vida porque merezco ser feliz, me declaro libre, entonces elijo ser yo mismo, veo brotar alas a mi alma y aprendo a sobrevolar toda dificultad; me enamoro de la vida cada día, soy cada vez mejor, me baño en placer, los pétalos de mis pupilas beben luz con fervor, hago lo que elegí hacer, soy uno con el amanecer, vivo para vivir, lentamente, fervientemente con la del colibrí y transparencia del viento.

(Chamalú)

 

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Caminos y Senderos

Podrá haber algunas colinas empinadas, o caminos que se ven tan peligrosos que no sabes por dónde tomar…
A veces pareciera que estás a punto de caer… también podrás dar muchas vueltas Pero mientras transites por las subidas y bajadas de la vida ojalá tengas siempre presente la presencia de Dios quien va contigo a través de cada túnel, en cada puente, en cada curva, en medio de las resbalosas tormentas de la vida; caminando contigo en los valles y en las cuestas, tomando tu mano y guiándote en la oscuridad, que coloque una baranda para que estés a salvo y que te ayude a encontrar la alegría y la emoción que hay en la montaña rusa de la vida, y que te llene de asombro ante la belleza que te provee en el camino.
Recuerda tomarte el tiempo para oler las flores para admirar su obra y que Su amor te inunde, te llene y te rebalse!

(⁀‵⁀) ✫ ✫ ✫.
`⋎´✫¸.•°*”˜˜”*°•✫QUE DIOS SEA SIEMPRE EL CENTRO DE TU
..✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫ VIDA Y DE TU HOGAR.

 

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NO CULPES A NADIE…

NO CULPES A NADIE

Nunca te quejes de nadie, ni de nada,
porque fundamentalmente
tú has hecho lo que querías en tu vida.

Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo
y el valor de empezar corrigiéndote.
El triunfo del verdadero hombre
surge de las cenizas de su error.

Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte,
enfréntala con valor y acéptala.
De una manera u otra es el resultado de tus actos
y prueba que tú siempre has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso,
ni se lo cargues a otro.
Acéptate ahora o seguirás
justificándote como un niño.

Recuerda que cualquier momento
es bueno para comenzar
y que ninguno es tan terrible para claudicar.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado;
así como la causa de tu futuro será tu presente.

Aprende de los audaces, de los fuertes;
de quien no acepta situaciones,
de quien vivirá a pesar de todo.

Piensa menos en tus problemas
y más en tu trabajo y las soluciones
vendrán a tu encuentro por sí solas.

Aprende a nacer desde el dolor
y a ser más grande que el más grande
de los obstáculos.

Mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y
fuerte.

Y dejarás de ser un títere de las circunstancias
porque tú mismo eres el arquitecto de tu destino.

Levántate y mira el sol por las mañanas
y respira la luz del amanecer.
Tú eres parte de la fuerza de tu vida.

Ahora despiértate, lucha, camina, decídete
y así triunfarás en la vida;
Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es
el pretexto de los fracasados.

-Pablo Neruda-

 

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Ya sonreiste el día de hoy???? ✿◕‿◕✿

 La única emoción totalmente positiva que se puede expresar en la cara es la alegría, el estar contentos. Otras son la tristeza, el miedo, el enojo, la envidia, la confusión, inclusive la sorpresa… Y no es que estas otras sean negativas, son emociones que tienen su función y su valor, pero la alegría es totalmente positiva.

¿Por qué? Pues porque la alegría es la más poderosa de todas las emociones.
Prueba este ejercicio (¡sí, hazlo ahora!): Pon cara de tristeza, ahora pon tu cuerpo como si estuvieras triste (hombros caídos, cabeza gacha, un poco encorvada, músculos relajados). Quédate así por unos momentos.
¿Cómo te sientes? Triste, ¿verdad?
Ahora, levántate de tu silla, sacúdete toda –brazos, piernas-, mueve la cabeza, da dos o tres brincos en tu lugar. Ponte derecha, sonríe, que se vean tus dientes, suelta una carcajada, sube el puño y grita ¡SÍ!
¿Y cómo te sientes ahora?
¿Qué conclusión sacas de esto?
La palabra emoción tiene su origen en el latín “emotio”. El prefijo “e” (ex) significa sacar, mover hacia afuera; y “moción” (motio) significa moverse. Es decir, moverse hacia afuera, expresarse. 
Las emociones son movimiento.
Los creadores de la Programación Neuro-Lingüística o PNL se basaron en este hecho para desarrollar esta disciplina, que ha revolucionado la manera como el ser humano se motiva a la acción.
Nosotros podemos modificar nuestras emociones a través de nuestro cuerpo. A través de nuestras expresiones faciales y nuestros movimientos corporales. ¿Cómo? Si hiciste el ejercicio anterior, ya sabes cómo.
Cuando te encuentres en un estado del que quieras salir: por ejemplo tristeza o enojo, sigue estos simples pasos:
1. Sonríe. Esta simple acción liberará endorfinas.
2. Evoca un momento feliz de tu vida. Escoge un momento, una escena, un lugar de tu vida, una persona que te haya traído profunda felicidad. Recuérdalo, siéntelo, recuerda cómo te sentiste, qué viste, qué escuchaste, qué oliste. Fija esa imagen en tu mente.
3. Trae esa imagen de tu pasado al presente. Trae también todas las sensaciones vividas. Ubícate en esa imagen de tu mente. Adopta las expresiones que tenías en ese momento.
4. Modifica la posición de tu cuerpo. Ponte en el estado corporal que tienes en tu imagen feliz.
5. Como siempre, practica, practica y practica más.
Cuando hayas logrado llegar al punto 4, verás el problema o evento que está ocasionando ese estado en el que te encontrabas de una manera totalmente diferente – positiva.
No se trata de evitar la tristeza, el enojo o la confusión, se trata de que en el momento que tú desees puedes modificar tu estado.
Tú eres dueña de tus estados de ánimo, sólo tú.
¿Ya sonreíste hoy?

Escrito por: Carlos Segura
Coach Ejecutivo

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No compitas con los demás, no vale la pena

Cada persona es diferente, sus circunstancias son diferentes, sus fortalezas y debilidades son diferentes, sus valores son diferentes. En esta vida, no estamos en una carrera con los demás y una vez nos damos cuenta de esto, podemos disfrutar sinceramente del éxito de nuestros amigos, familiares y compañeros y dejar de sentir tanta envidia por los mismos.

Solo concéntrate en ser una mejor versión de ti con cada nuevo día que pase y deja de competir con los demás. No solo serás más feliz sino que te obligarás a superar tus propias limitaciones con el tiempo.

“Yo no trato de bailar mejor que nadie más. Yo solo trato de bailar mejor que yo.”
Mikhail Baryshnikov (Considerado el mejor bailarín de ballet del mundo)

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Siempre piensa en soluciones NO en problemas

“Si realmente quieres hacer algo, encontrarás la forma; si no, encontrarás una excusa.”
Frank Banks

Este es un consejo que solía darme mi papá cada vez que me frustraba con algún problema, “piensa en soluciones no en problemas” y es curioso pero con el tiempo cada vez me enfrasco menos en los problemas. En vez de decir cosas del estilo, “no se puede porque…”, “no puedo porque…”, “no hay forma de…”, más bien di cosas del estilo: “si pudiéramos hacer… entonces…”, “si logro que… entonces…” y luego pregúntate que te hace falta para llegar a la solución.

Recuerda que, como dice un proverbio chino, todos los problemas tienen solución y si no lo tienen no es un problema, es una realidad.

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El hecho de que te hayan lastimado no te da el derecho de lastimar a otros

Muchas veces nos sentimos enfadados por alguna cosa y con toda la razón, pero eso no nos da el derecho de ser crueles con los demás ni de hacerles lo mismo. Todos somos responsables por lo que hacemos, sin importar como nos sentimos, no podemos dejar que nuestra actitud nos controle porque es en esos momentos que terminamos lastimando a las personas que más queremos.

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Mujer completa.

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Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos.

Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente para darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene para lograrlo.

Que nadie se haya presentado aún para compartir tu vida, no significa que ese día está lejos.

Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da permiso para detenerte.

Que nadie se haya dado cuenta la hermosa mujer que tú eres, no significa que no seas apreciada.

Que nadie haya venido a alejar la soledad con su amor, no significa que debas conformarte con lo que sea.

Que nadie te haya amado con esa clase de amor que has soñado, no significa que tengas que conformarte con menos.

Que aún no hayas recogido las mejores cosas de la vida, no significa que la vida sea injusta.

Que Dios está pensando en un hermoso príncipe para tí, no significa que tú no seas ya una reina.

Solo porque tu situación no parece estar progresando por ahora, no significa que necesites cambiar nada.

Sigue brillando , Sigue corriendo , Sigue esperando, Sigue viviendo, Sigue siendo exactamente como ya tú eres :   ¡Una Mujer Completa!

>>>Todos somos ángeles con una sola ala, debemos abrazarnos si queremos volar.<<<

Un día un ángel se arrodilló a los pies de Dios y le preguntó:
- Señor: ¿Por qué cada una de las personas sobre la tierra tienen apenas un ala? Los ángeles tenemos dos. Pero los humanos con su única ala no pueden volar.

Dios respondió:
– Ellos sí pueden volar y mejor que nuestros Arcángeles.
Para volar, mi pequeño ser, tú precisas de tus dos alas… Y aunque libre, tú estás solo porque al estar conmigo no tienes la comprensión de soledad ni la necesidad de dependencia puesto que entiendes que todos somos uno.

Mas los humanos tienen solo una para complementarse con los demás para poder volar y comprender de esta manera lo que significa la unidad, el respeto hacia los otros. De este modo, a través del amor y la comprensión, podrán obtener el ala que le falta para poder volar tan alto como deseen sus corazones.

Recuerda:

“Todos somos ángeles con una sola ala,
y sólo podremos volar abrazados los unos a los otros”

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